相河佑季です。 今日は4時半ごろ寝たのですが、8時半ごろには起きてしまいました。4時間睡眠です。 僕はもともと毎日10時間は寝ていて、16時間や30時間以上など長時間寝てしまう過眠体質だったのですが、心療内科で処方された…